blog life style & tips

Viaggiare con lo zaino

Qualche settimana fa ti avevo fatto vedere su instagram i miei indispensabili per viaggiare in treno. Spero di regalarti al più presto un articolo specifico proprio sul viaggiare in treno, oggi voglio soffermarmi su un dettaglio che mi contraddistingue quando viaggio : lo zaino. Se ti chiedo cosa pensi quando dico zaino probabilmente mi dirai …

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blog life style & tips

Vivi la vita come avventura!

Potremmo dire molto sulla vita. Mia mamma ha una laurea in filosofia e per quanto mi scocci ammetterlo con lei un po’ del suo elugubrarsi l’ ho ereditato in pieno. Oggi non voglio soffermarmi troppo su discorsi di etica e bioetica, prima o poi lo farò perchè sono una capocciona, ma non oggi. Non so …

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alimentazione blog

Come avere uno stile di vita sano

Abbiamo parlato di come si dimagrisce, analizzando le varie reazioni che avvengono nel nostro corpo. Il primo problema che ci si presenta se vogliamo dimagrire è quante calorie effettivamente introdurre. Io non sarò qui a sparare numeri perché non so chi sei, come sia la tua composizione corporea, il tuo metabolismo. Se vuoi una dieta …

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alimentazione blog

Idee per il pranzo sano

La scorsa settimana abbiamo parlato di idee per le colazioni sane, oggi si parla di di idee per un pranzo sano. Pensando a come comporre i tuoi pasti ricorda sempre che all’ interno della tua giornata devono essere presenti 5 (3+2) porzioni tra frutta e verdura, quindi considera almeno una porzione di verdura a pranzo. …

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alimentazione blog

Come si dimagrisce

Una delle domande più frequenti che viene fatta a Google è come fare a dimagrire velocemente. Io oggi non ti parlerò di come dimagrire velocemente, perchè sono fortemente convinta che il dimagrimento rapido non è mai sinonimo di uno stato salutare. Ti voglio spiegare però come si dimagrisce così che ti sarà più semplice capire …

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blog ricette

Idee per colazioni sane

Oggi si parla di … Colazioni! Penso che la colazione sia il pasto che preferisco durante la giornata. So che per tante non sia così semplice fare colazione. Le idee che ti propongo oggi sono tutte molto veloci sia da mangiare che da preparare. Questo perchè la colazione è davvero il pasto più importante della …

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blog wannabe wondergirl

Datti potere!

Da un po’ di tempo c’è un regalo speciale per chi si iscrive alla Newsletter e ancora non te l’ avevo presentato. Quindi eccomi quà a parlare della mia piccola creatura e visto che ci sono ti parlo un po’ anche della wonder-newsletter. Nel momento in cui ti iscrivi alla newsletter e verifichi la tua …

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