Come scegliere i secondi piatti
Facciamo qualche premessa.Con secondi piatti voglio considerare la parte proteica del pasto. Non sono qui a dirti che dovresti mangiare…
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Sentiamo parlare fin troppo spesso di dieta mediterranea ma sappiamo veramente cosa vuol dire? Nel 1957 Ancel Keys grazie al…
Mi sono resa conto di non essere particolarmente allenata a parlare di celiachia perchè cercando di far mente locale su…
Con l’ espressione intolleranza al lattosio si intende la ridotta o totale incapacità di digerire il lattosio contenuto negli alimenti.…
Quanto sono collegate l’ alimentazione e l’ attività fisica? L’ attività fisica è una voce di grande importanza all’ interno…
Oggi parleremo dell’ ultimo macronutriente, dopo aver parlato di carboidrati e grassi. Negli ultimi anni le proteine sono state spesso…
Hai deciso che vuoi cambiare stile di vita e iniziare a mangiare meglio ma non sai cosa fare effettivamente?…