alimentazione ricette e idee sane

spuntini sani per la scuola

Una delle grandi domande quando si parla del rientro a scuola è cosa portare come spuntino.È una grossa domanda sia per chi ha dei piccini in casa sia per chi va ancora a scuola o all’ università. Oggi ti propongo qualche idea molto semplice e al tempo stesso sana senza essere per forza strampalata.   …

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alimentazione for dummies

il meal prep per la scuola e l’ università

Ho già scritto in diverse occasioni di meal prep e preparazione pasti, oggi mi voglio concentrare più sulla preparazione dei pasti per chi studia ma anche per chi lavora molto tempo fuori casa.Tutto quello che scrivo deriva principalmente dalla mia esperienza in questi ultimi anni. Devi sapere che ho all’ attivo già tre anni interi …

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