alimentazione sana, alimentazione intuitiva, mindful eating e stile di vita sano
Se fai parte di quella fetta di persone che vive alla ricerca di un modo per dimagrire per sempre, probabilmente sei finito nel posto giusto! il pilota automatico Tutti noi per la maggior delle volte mangiamo in modo inconsapevole. la maggior parte delle persone inizia a mangiare e soprattutto continua a mangiare spesso per motivi …
Prima di iniziare a studiare dietistica tanto tempo mi sono chiesta cosa succeda alla fine di una dieta. L’ idea comune è quella che una volta che ci siamo rivolti ad un professionista questo ci guiderà con delle regole rigide e imposte dall’ alto fino al momento in cui arriveremo all’ obietivo che ci siamo …