Cosa vuol dire dietista non prescrittiva con un approccio neutro nei confronti del peso?
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Maria Chiara Spinelli
Sono nata a Montespertoli, sulle colline fiorentine, e ci vivo da sempre.
Sono dietista da Marzo 2020 e fin dall’inizio della mia professione ho abbracciato un approccio non prescrittivo e neutro nei confronti del peso corporeo
allenamento intuitivo – Alimentazione intuitiva e consapevole
Il movimento intuitivo è uno dei principi dell’ alimentazione intuitiva ed una delle esigenze naturali e intrinseche di ognuno di noi.Muoverci ci aiuta a sentire che abbiamo un corpo, che il nostro corpo ci sostiene e ci aiuta a fare moltissime attività della nostra vita quotidiana.Fare esercizio fisico può aiutarci a onorare il nostro corpo.Il movimento e l’ esercizio fisico hanno acquisito un ruolo piuttosto importante all’ interno della cultura della dieta.Troppo spesso pensiamo all’ esercizio fisico come completamento della dieta per modificare le forme del corpo.
Spinelli Maria Chiara
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Iscrizione n. 316, Albo dei Dietisti presso l’Ordine Interprovinciale TSRM-PSTRP di Firenze