Voglio dimagrire !

Ciao mia cara,
Oggi ti presento un percorso che ho pensato apposta per te che vuoi dimagrire.
Inizia con degli articoli specifici per capire se effettivamente da un punto di vista fisico devi dimagrire e per quali motivi pensi di di doverlo fare.
Passo poi a spiegarti le basi scientifiche del dimagrimento. Lo faccio perchè effettivamente tu capisca come e perchè si perde peso, così da non lasciarti tentare da metodi non salutari per arrivare al tuo obiettivo.
Il percorso continua poi con spiegazioni a tema alimentazione e allenamento, per farti capire meglio come tu possa fare a tenere duro durante questo percorso.

Per aiutarti durante questo percorso ho preparato per te un Diet Journal,
che puoi scaricare attraverso il link in fondo a questa pagina grazie alla password che ricevi con l’ iscrizione alla newsletter.
Il Diet Journal ti aiuterà con i menù settimanali, con il diario alimentare e di allenamento giornaliero,
come modo per tenere traccia dei tuoi progressi e alcuni contenuti esclusivi pensati apposta per te.

  🔜 🌸  l’ impressione che hai di te  🌸

🌸 Devo dimagrire? Calcola l’ indice di massa corporea 🌸

🌸 Come si dimagrisce (la teoria) 🌸

🔜  🌸  Come si dimagrisce (la pratica)  🌸

🔜  🌸 Le regole del mangiar sano 🌸

🌸 Inizia ad allenarti  🌸

  🌸 Perchè scegliere un allenamento adatto a te  🌸

🔜  🌸 Quale allenamento scegliere 🌸

🔜 🌸 Quali errori non fare se si vuol dimagrire 🌸

🎁 Tieni traccia del tuo dimagrimento 🎁