alimentazione ricette e idee sane

spuntini sani per la scuola

Una delle grandi domande quando si parla del rientro a scuola è cosa portare come spuntino.È una grossa domanda sia per chi ha dei piccini in casa sia per chi va ancora a scuola o all’ università. Oggi ti propongo qualche idea molto semplice e al tempo stesso sana senza essere per forza strampalata.   …

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alimentazione for dummies

il meal prep per la scuola e l’ università

Ho già scritto in diverse occasioni di meal prep e preparazione pasti, oggi mi voglio concentrare più sulla preparazione dei pasti per chi studia ma anche per chi lavora molto tempo fuori casa.Tutto quello che scrivo deriva principalmente dalla mia esperienza in questi ultimi anni. Devi sapere che ho all’ attivo già tre anni interi …

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life style & tips minimal

Come fare la valigia perfetta

Nell’ ultimo articolo abbiamo affrontato come riuscire a tenere duro con la dieta anche se si è in vacanza, oggi ti voglio regalare una check list per fare la valigia più velocemente e in modo più efficacie. Si tratta di due pagine da riempire per organizzare in cosa mettere in valigia. Ogni volta prima di …

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alimentazione for dummies

Come stare a dieta se si vive in famiglia

Una delle domande più frequenti è come fare a mangiare sano o stare a dieta se si vive ancora in famiglia. Scrivo questo articolo principalmente pensando alle ragazze giovani che vivono ancora con i genitori, ma possono essere delle ottime idee se siete madri di famiglia e volete iniziare un percorso verso uno stile di …

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life style & tips vita da studente dietista

Il tirocinio a dietistica

È finalmente arrivato questo momento. Non lo dico soltanto perchè quando avevo chiesto quale tipo di articolo vi sarebbe piaciuto leggere sul blog, questo è stato uno dei titoli più richiesti. Ma anche perchè scrivere questo articolo significa che il mio tirocinio per quest’anno è finito. Partiamo dall’ inizio. Come ti avevo già raccontato qui …

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