life style & tips minimal

Come fare la valigia perfetta

Nell’ ultimo articolo abbiamo affrontato come riuscire a tenere duro con la dieta anche se si è in vacanza, oggi ti voglio regalare una check list per fare la valigia più velocemente e in modo più efficacie. Si tratta di due pagine da riempire per organizzare in cosa mettere in valigia. Ogni volta prima di …

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alimentazione for dummies

Come stare a dieta se si vive in famiglia

Una delle domande più frequenti è come fare a mangiare sano o stare a dieta se si vive ancora in famiglia. Scrivo questo articolo principalmente pensando alle ragazze giovani che vivono ancora con i genitori, ma possono essere delle ottime idee se siete madri di famiglia e volete iniziare un percorso verso uno stile di …

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life style & tips vita da studente dietista

Il tirocinio a dietistica

È finalmente arrivato questo momento. Non lo dico soltanto perchè quando avevo chiesto quale tipo di articolo vi sarebbe piaciuto leggere sul blog, questo è stato uno dei titoli più richiesti. Ma anche perchè scrivere questo articolo significa che il mio tirocinio per quest’anno è finito. Partiamo dall’ inizio. Come ti avevo già raccontato qui …

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Gli inestetismi e la prova costume

Dopo aver parlato di come dimagrire e come tonificarsi per la prova costume oggi ci concentriamo su come far pace e lavorare sui nostri inestetismi in arrivo della bella stagione. Con l’ arrivo del caldo arrivano anche i vestiti sbracciati, gli shorts e tutti quegli abiti che ci mettono a nudo, per non parlare poi …

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