Come si dimagrisce

Una delle domande più frequenti che viene fatta a Google è come fare a dimagrire velocemente. Io oggi non ti parlerò di come dimagrire velocemente, perchè sono fortemente convinta che il dimagrimento rapido non è mai sinonimo di uno stato salutare. Ti voglio spiegare però come si dimagrisce così che ti sarà più semplice capire […]

Datti potere!

Da un po’ di tempo c’è un regalo speciale per chi si iscrive alla Newsletter e ancora non te l’ avevo presentato. Quindi eccomi quà a parlare della mia piccola creatura e visto che ci sono ti parlo un po’ anche della wonder-newsletter. Nel momento in cui ti iscrivi alla newsletter e verifichi la tua […]

5 buoni motivi per allenarti

Oggi ti voglio spiegare perchè allenarsi ti faccia bene. E te? Come non alleni ancora? Raccontami mi raccomando quali sono i tuoi buoni motivi per allenarti! Eliminare massa grassa e modificare la tua composizione corporea Fare attività fisica aumenta l’ energia consumata durante la giornata,soprattutto se la tua vita è solitamente piuttosto sedentaria. Detto schiettamente […]