Quando la schiscetta diventa … panino

Mangiare sano quando si è fuori casa è sempre problematico. Nella fattispecie io non sopporto l’inverno perchè in mezzo a giornate piene di lezioni non mi piace pranzare alla mensa universitaria, perchè la scelta è poca la qualità scarsa, non capisco cosa c’è in quello che mangio e solitamente mi danno fastidio nel pomeriggio con […]

Come CURARE L’ALIMENTAZIONE – stay healthy 1

Quante volte, soprattutto nei siti e in gruppi e forum di workout ti sei sentita dire, o hai letto riferito ad altri, “perchè i risultati siano evidenti devi curare l’alimentazione” ? Ti sarai chiesta probabilmente cosa vuol dire, come potevi fare. forse ti sei arresa prima di iniziare perchè ti piace mangiare cose “buone”, o […]