life style & tips motivazione vita sana

Corpi

Praticamente in ogni annuncio pubblicitario, specie in questo periodo dell’ anno, si parla di corpi. Il corpo che da definizione Treccani non è altro che ” un termine generico con cui si indica qualsiasi porzione limitata di materia oppure la struttura fisica dell’uomo e degli animali oppure un insieme di cose o persone che formino …

Continue Reading
motivazione

L’impressione che hai di te

Oggi voglio parlare con te di un argomento che mi sta molto a cuore : la percezione di sè. Avere una buona percezione di noi stessi ci aiuta moltissimo nel rapporto con gli altri, nelle relazioni ma anche nel rapporto con noi stessi, con le nostre capacità e la nostra percezione di auto efficacia. Nella …

Continue Reading
alimentazione life style & tips motivazione

Iniziare a Settembre

Ognuno di noi associa Settembre ad un nuovo inizio, probabilmente perchè quando eravamo piccoli a Settembre iniziava un nuovo anno scolastico. Settembre è il nuovo lunedì. “mi iscrivo in palestra a Settembre” “Mi metto a dieta dopo l’ estate” Ammetti che lo hai detto anche te una volta. Il problema di settembre è che di …

Continue Reading