life style & tips vita sana

Costruire una health routine

Se mi leggi da un po’ avrai capito che sono una persona che ama moltissimo avere delle routine.Una delle cose che mi piace moltissimo è la “health routine”. Con Health routine intendo una serie di semplici step da fare in alcune occasioni specifiche, come potrebbe essere ogni domenica pomeriggio o ogni qual volta che si …

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life style & tips vita sana

4 Ted Talk da vedere per ispirarti

Oggi voglio condividere con te alcuni Ted talks che ho trovato particolarmente ispiranti e interessanti per la crescita personale. Vedi il buono Il primo che ti voglio proporre è questo di Lorenzo Cherubini, alias Jovanotti, che parla dell’ ottimismo come forma di lotta. Ritengo sia molto importante vedere la parte mezza piena del bicchiere e questo …

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life style & tips minimal

Come fare la valigia perfetta

Nell’ ultimo articolo abbiamo affrontato come riuscire a tenere duro con la dieta anche se si è in vacanza, oggi ti voglio regalare una check list per fare la valigia più velocemente e in modo più efficacie. Si tratta di due pagine da riempire per organizzare in cosa mettere in valigia. Ogni volta prima di …

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life style & tips vita da studente dietista

Il tirocinio a dietistica

È finalmente arrivato questo momento. Non lo dico soltanto perchè quando avevo chiesto quale tipo di articolo vi sarebbe piaciuto leggere sul blog, questo è stato uno dei titoli più richiesti. Ma anche perchè scrivere questo articolo significa che il mio tirocinio per quest’anno è finito. Partiamo dall’ inizio. Come ti avevo già raccontato qui …

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