life style & tips motivazione vita sana

Corpi

Praticamente in ogni annuncio pubblicitario, specie in questo periodo dell’ anno, si parla di corpi. Il corpo che da definizione Treccani non è altro che ” un termine generico con cui si indica qualsiasi porzione limitata di materia oppure la struttura fisica dell’uomo e degli animali oppure un insieme di cose o persone che formino …

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life style & tips vita sana

Costruire una health routine

Se mi leggi da un po’ avrai capito che sono una persona che ama moltissimo avere delle routine.Una delle cose che mi piace moltissimo è la “health routine”. Con Health routine intendo una serie di semplici step da fare in alcune occasioni specifiche, come potrebbe essere ogni domenica pomeriggio o ogni qual volta che si …

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