alimentazione blog life style & tips

La mia estate – 2017

Come hai potuto notare nelle ultime settimane questo mese il fil rouge è stata la parola avventura. l’ avevo deciso prima dell’ inizio di Agosto, quando ho iniziato a pensare e programmare gli articoli, e devo dire che si è rivelata decisamente perfetta. Partiamo dall’ inizio. Il 31 Luglio ho sostenuto l’ ultimo esame della …

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blog life style & tips

Viaggiare con lo zaino

Qualche settimana fa ti avevo fatto vedere su instagram i miei indispensabili per viaggiare in treno. Spero di regalarti al più presto un articolo specifico proprio sul viaggiare in treno, oggi voglio soffermarmi su un dettaglio che mi contraddistingue quando viaggio : lo zaino. Se ti chiedo cosa pensi quando dico zaino probabilmente mi dirai …

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alimentazione blog

le regole del mangiar sano

Sano non vuol dire dimagrante Nonostante spesso parli di dimagrimento vorrei davvero che non ti sia passata l’idea che l’alimentazione dimagrante sia sempre sana o al contrario che l’alimentazione sana faccia solo dimagrire. L’aggettivo sano (almeno qua sul mio blog) è riferito alla qualità e alla composizione degli alimenti e dei pasti, gli effetti che …

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blog life style & tips

Vivi la vita come avventura!

Potremmo dire molto sulla vita. Mia mamma ha una laurea in filosofia e per quanto mi scocci ammetterlo con lei un po’ del suo elugubrarsi l’ ho ereditato in pieno. Oggi non voglio soffermarmi troppo su discorsi di etica e bioetica, prima o poi lo farò perchè sono una capocciona, ma non oggi. Non so …

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alimentazione blog

Come avere uno stile di vita sano

Abbiamo parlato di come si dimagrisce, analizzando le varie reazioni che avvengono nel nostro corpo. Il primo problema che ci si presenta se vogliamo dimagrire è quante calorie effettivamente introdurre. Io non sarò qui a sparare numeri perché non so chi sei, come sia la tua composizione corporea, il tuo metabolismo. Se vuoi una dieta …

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blog wannabe wondergirl

wannabewondergirl.it è online !

  Ci siamo! È  il 2 Luglio e qua si festeggia il lancio in società di wannabewondergirl.it ! Spero che ti piaccia e che ti troverai bene. Ho scelto questa data perchè sono passati esattamente nove mesi dalla nascita del blog. Questo nuovo salto in avanti vuole essere un venire al mondo. Sembra passato un …

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alimentazione blog

Idee per il pranzo sano

La scorsa settimana abbiamo parlato di idee per le colazioni sane, oggi si parla di di idee per un pranzo sano. Pensando a come comporre i tuoi pasti ricorda sempre che all’ interno della tua giornata devono essere presenti 5 (3+2) porzioni tra frutta e verdura, quindi considera almeno una porzione di verdura a pranzo. …

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alimentazione blog

Come si dimagrisce

Una delle domande più frequenti che viene fatta a Google è come fare a dimagrire velocemente. Io oggi non ti parlerò di come dimagrire velocemente, perchè sono fortemente convinta che il dimagrimento rapido non è mai sinonimo di uno stato salutare. Ti voglio spiegare però come si dimagrisce così che ti sarà più semplice capire …

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blog ricette

Idee per colazioni sane

Oggi si parla di … Colazioni! Penso che la colazione sia il pasto che preferisco durante la giornata. So che per tante non sia così semplice fare colazione. Le idee che ti propongo oggi sono tutte molto veloci sia da mangiare che da preparare. Questo perchè la colazione è davvero il pasto più importante della …

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