dimagrire per la prova costume

Questa settimana ci concentriamo sul dimagrimento. Dopo un primo inquadramento sul concetto di energia e di nutrienti e del loro meccanismo di azione nell’ organismo, parleremo di come fare effettivamente a dimagrire in vista dell’ estate. Ti spiegherò perchè preferisco concentrarmi sul lavoro settimana su settimana, di quanto dovremmo aspettarci di dimagrire. Inizieremo a parlare […]

Dimagrire per la prova costume

Questa settimana ci concentriamo sul dimagrimento. Dopo un primo inquadramento sul concetto di energia e di nutrienti e del loro meccanismo di azione nell’ organismo, parleremo di come fare effettivamente a dimagrire in vista dell’ estate. Ti spiegherò perchè preferisco concentrarmi sul lavoro settimana su settimana, di quanto dovremmo aspettarci di dimagrire. Inizieremo a parlare […]