healthylize your life life style & tips

Healthylize your life

Ultimamente dilagano profili che promuovono uno stile di vita sano, esercizio fisico, alimentazione sana etc. è tutto un sovrabbondare di aggettivi quali “health”, “healthy” e “fit”.

Spesso le soluzioni che vengono proposte sono piuttosto estreme e poco salutare a lungo termine soprattutto per quanto riguarda il comportamento alimentare e il benessere psico-fisico generale.

Per questo oggi ti voglio presentare la seconda rubrica di questa stagione di wannabe wondergirl: Healthylize your life !

(si, me lo sono puramente inventato quest’aggettivo, per la gioia nel neo-dottore in mediazione linguistica con cui ho una relazione)

Gli aricoli di questa rubrica saranno tutti molto brevi e molto pratici.
Tratteranno infatti di semplici strategie che ti possono essere utili per migliorare il tuo stile di vita un giorno alla volta attraverso cambiamenti semplici e graduali, quasi impercettibili.

Il mio obiettivo è aiutarti a sviluppare delle tue personalissime strategie di problem solving : ossia trovare il tuo modo di risolvere e superare gli ostacoli che si possono interporre tra quello che sei e il percorso che vuoi percorrere.

Sei pronta? Resta aggiornata su quando uscirà il prossimo articolo seguendomi su instagram @wannabe_wondergirl

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