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idee per le pagine workout dell’ agenda

Quali possono essere delle pagine utili nella tua agenda o planner ad ok per l’allenamento e un’alimentazione equilibrata?

Ti faccio vedere quelli che secondo me sono più utili tra quelli che ho visto in giro.
Su instagram ti faccio vedere anche come sto facendo effettivamente le pagine workout e buone abitudini della mia agenda, non te le metto qui perchè nella scrittura a mano libera sono tanto ciompina e mi deprimevo troppo vicino a queste meraviglie.

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