come vestirsi per il workout

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Inizio svelandoti un’ enorme segreto : per fare workout non servono obbligatoriamente sgargianti e soprattutto costosissimi completini di marca.

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Lo so, è qualcosa di assurdo.
Ovvio è sempre gratificante allenarsi con qualcosa di carino, ma una t-shirt e dei pantaloncini in cotone sono più che sufficienti e spesso anche molto più adatti di tante cose che troviamo per negozi.

Quali sono le dritte principali sull’ abbigliamento sportivo?

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tessuti traspiranti
per me il meglio rimarrà sempre il cotone, ma in ogni caso non è buono avere addosso tessuti che ci tengano il sudore addosso

modelli comodi e taglie giuste
Se con dei vestiti ti ci devi allenare, ti devono calzare a pennello se sono troppo grandi o troppo stretti possono ostacolare i movimenti.
cerca i modelli che ti fanno stare più a tuo agio, ognuna ha i suoi.

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alcune cose è necessario che siano tecniche
anche l’ abbigliamento può essere d’ impatto per la salute se non scelti con attenzione, come ad esempio il reggiseno o le scarpe e dobbiamo ricordarci sempre che sulla salute non si scherza.

comprare qualcosa di carino ogni tanto è gratificante
fa bene alla motivazione premiarsi di tanto in tanto e certamente se per festeggiare un traguardo ci regaliamo un completino fit è meno dannoso di un premio in cibo poco sano.

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Una risposta a “come vestirsi per il workout”

  1. […] Ho già parlato di come vestirsi per il workout , ora come ora è molto semplice trovare anche a prezzo basso abbigliamente tecnico che abbia […]

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