life style & tips motivazione vita sana

Corpi

Praticamente in ogni annuncio pubblicitario, specie in questo periodo dell’ anno, si parla di corpi. Il corpo che da definizione Treccani non è altro che ” un termine generico con cui si indica qualsiasi porzione limitata di materia oppure la struttura fisica dell’uomo e degli animali oppure un insieme di cose o persone che formino …

Continue Reading
alimentazione for dummies

organizzazione del menù settimanale

Se tra i buoni propositi per il tuo 2019 hai scritto “iniziare a mangiare in modo sano” oppure “tornare in forma” questo articolo potrebbe fare per te. Uno step piuttosto fondamentale secondo me per riuscire ad avere uno stile di vita sano è quello di non farsi cogliere impreparati, che non vuol dire minimamente vivere …

Continue Reading
alimentazione for dummies per imparare ... scegliere ... fa bene! Uncategorized

L’ alimentazione vegetariana e vegana

La dieta vegetariana si basa prevalentemente sull’assunzione di frutta, verdura e cereali ma non prevede il consumo di carne o pesce. Tuttavia ne esistono diverse varianti:– Latto-ovo-vegetariana (LOV), che prevede il consumo di latte e derivati e uova;– Latto-vegetariana (LV),che rispetto alla precedente non prevede il consumo di uova;– Ovo-vegetariana (OV), che rispetto alla LOV …

Continue Reading
Uncategorized

I miei consigliati per una vita sana su instagram

In questo periodo in cui un po’ tutti in internet parlano di healthy, alimentazione e allenamento, quali sono i profili da seguire per avere informazioni attendibili e persone vere? Verdiana Verdiana è una dietista padovana che ha due bimbe gemelle (stupende) e parla in modo eccezionale di alimentazione dei bambini a 360°. Anche se non …

Continue Reading